28度C的波光嶙峋

嘿~ 今天終於又鼓起勇氣  再度穿起心愛的Bikini  下水囉!

享受28度C的波光嶙峋   游泳 健身 兼 放空腦袋   很棒的享受唷!!

 

還記得三月的時候  跟公寓的住戶一起團購了住家旁邊 飯店健身俱樂部的入場票

東拖西拖  一直拖到五月才開泳 

還記得那天是5/3 吧~ 想說天氣也漸漸熱了 可以下水囉

於是帶著心愛的BINIKI 很開心的散步到旁邊的飯店去

沒想到~ 哇~ 好冰唷.... 水怎麼這麼冰啦 ......(原來4/1 起就沒溫水了)

游了半個小時  除了一直嗆水之外(太久沒游了) 

還邊游邊起雞皮疙瘩  (此時,  泳池內只有偶一個人呢!! )

只好起來往SPA區暖暖身子  

ㄟ~ SPA區的水溫暖多了  不過偶還一直打噴嚏  好像後來也就感冒了

呵~也就是為什麼隔了一個月才又開始游泳

 

其實飯店的游泳池不大  應該只有20m

今天稍微數了一下 游蛙式的話 大概20多次, 由自由式的話 大概要10多次

一下子 就到對岸了

今天泳池內人也不多 大約只有五個人在游 

慢慢的游   採non-stop  30mins 游法    

還挺舒服的  也達到運動的目的  最後再來個30mins SPA~

Ya...身材應該會越來越好唷!!

 

恩~ 邊游邊想著   有這樣舒適的環境   就得有恆心來游泳唷!!

嘿~許個小心願好了.... 累計游30次的話 就來去買一套新的Bikini獎勵自己啦~